ショーコの記事

１℃の体温低下で３０%の免疫力が低下 あちこちで見るこの言葉！ 平熱って人それぞれ違いますよね？？ 白血球が免疫力に大きく影響する事は何度も書いていますが ある研究で白血球の働きに影響しているのは何か ...

今日は長男の２７回目の誕生日でした 正確には、はずでした・・・ ２７年前に初めての出産！育児！ 経験のない事ばかりの連続・・・ 確かに大変な事もたくさんありました 子育ては教科書通りになんていかないの ...

毎年やって来る！梅雨・・・ 主婦にとっては本当に嫌な季節です 家の中は湿気でペタペタ・・・ カビが生えやすい・・・ 食品も腐りやすい・・・ そして一番の悩み・・・   洗濯物が乾かない！！( ...

ウイルスや病気への免疫力を高めるために 運動が大切な事は何となく分かっていても なかなか続かないのが現実だけれど・・・ どうして運動をした方がいいのか？？ 前に免疫力を高めるために「睡眠」が大切！っと ...

少し前家をリノベーションした友達の 影響を受けて～プチリフォームした事を ブログに書きました その為に色々あちこち付けて断捨離したら もっと変えたくなって(笑) 今回は・・・まず一つ目は キッチンのレ ...

メカジキを買って何を作ろうかなぁ～ っと考え中にカレーの文字が頭に浮かんだので(^O^) メカジキを使ったシーフードカレーを作る事に！ 今回使ったスパイスのフェヌグリークは 免疫力を高め腸内環境を整え ...

「免疫力」とは白血球の力！ 例えて言うなら～ 白血球は血液中を泳ぎ回る魚の様な物？かなぁ そしてプランクトンが細菌やウイルス！？ 白血球が元気だと「免疫力」も高くなるので たくさん悪いものを食べてくれ ...

６月５日は「環境の日」 だそうです(^O^)　知りませんでしたが(笑) 我が家は数ヶ月前から見直してますよｗ   それは～マグネシウムです   事の始まりは・・・ 職場で洗濯物（特 ...

最近笑う回数減っていませんか？？ 「外出自粛」「三蜜」「仕事激減」「給料カット」・・・ ニュース見てもそんな内容ばっかりで 笑える番組はめっきり減り(´・ω・｀)... 逆に不安になる内容が多いのに ...

山椒（さんしょう）とは？？ ミカン科のサンショウ属に類する落葉樹。 昔から「生薬」として使われてきました 実(み）に含まれるサンショオールという成分が 整腸作用や内蔵粘膜強化に。 また辛み成分からの発 ...