最近笑う回数減っていませんか？？
「外出自粛」「三蜜」「仕事激減」「給料カット」・・・
ニュース見てもそんな内容ばっかりで
笑える番組はめっきり減り(´・ω・｀)...
逆に不安になる内容が多いのに
笑うなんて難しい。。。
ですよね？？でもダメなんです(>_<)
もちろん！そんな状況じゃないって方も
みえるとは思いますが・・・
それでも私は「笑える様に～」したいです
イコールそれが自分の為！
自分の周りの人の為になるからですヽ(*´∀｀)ノ
「笑う」事がどう免疫と関係があるのか？
ある医師が実験をしたそうです
私達にとってとても大切な仕事をしてくれている
「NK細胞！」（NK細胞とは...がん細胞やウイルスをやっつけてくれている）
そのNK細胞の活性を調べたところ
実際に漫才や喜劇を見て笑って貰って
直前直後３時間の活性を調べると～
７割の人のNK細胞の活性が上昇し
笑いが免疫力の増強に役立つ事が
証明されたそうです(^O^)
具体的にどう影響するのか？？
調べました！
「笑う」と大脳の前頭葉に興奮が起きて
間脳から「免疫活性ホルモン（神経ﾍﾟﾌﾟﾁﾄﾞ）」
が分泌されて体内に１億個以上存在する
NK細胞が活性化し免疫を高めてくれる！
っという事だそうです
他にも・・・
「笑う」事で脳から快感ホルモンの分泌
を促して、うつ気分から幸せ気分に変わったり！
「大いに笑う」と・・・
呼吸量の増加により胃や腸、肝臓などの腹部内臓器や
肺のマッサージ効果によって
横隔膜や大胸筋などの呼吸筋を刺激して
血行を良くし心臓や循環器系の働きを助けてくれるそうです
「笑う」と体温が上昇し免疫細胞の白血球の
働きを強化！
更に体温上昇は体内の老廃物である中性脂肪や
コレステロール、尿酸などの生活習慣病の
燃焼を促して「血流」を良くしてくれます
「血流」の悪いところに集まる病気さん達(T_T)
「血流」を良くすれば～
臓器の健康維持や病気の改善にも繋がりますね
作り笑いは良くないっという意見もありますが
「ワハハ」っと笑えば、５０億個の
「ナチュラルキラー細胞」が一斉に元気に
なるので～作り笑いでも免疫力は上がるっと
いう報告もあるそうです（´∀｀）
私達、主婦の井戸端会議も
人の悪口や噂話で盛り上がらずに！
みんなが楽しくなる話題で盛り上がれば～
自分はもちろん！
周りの人の「免疫力」まで高くなるっという事ですね
人を笑わせるのが仕事の芸人さん達は
スゴイ仕事をしているんですね～
みんなで心の底から大いに笑いましょう～ヽ(´▽｀)/
