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料理 50代の日常

久しぶりのグリーンカレーとリッチなサラダ!

投稿日:

急に涼しくなって~

温かい食べ物が恋しくなった

今日この頃(´∀`)

 

久しぶりにグリーンカレーを作りました

グリーンカレーのレシピ

・・・材料(4人分)・・・

鶏肉(もも)・・・1枚
パプリカ(赤・黄)・・・各1/2個
なす・・・1本
しめじ・・・1/2
グリーンカレーペースト・・・50g
ナンプラー・・・大さじ1
鶏がらスープ・・・小さじ2
水・・・200ml
ココナッツミルク・・・400ml
砂糖・・・少々
サラダ油・・・大さじ1

 

  1. 初めにパプリカは細切りにして
    なすとしめじは食べやすい大きさにしておく
  2. 鶏肉も食べやすい大きさに切って塩・コショウしたら
    フライパンで炒めておく
  3. 鍋にサラダ油を入れてグリーンカレーペーストを
    香りが出るまで焦がさないように弱火で炒める
  4. その鍋に炒めた鶏肉・パプリカ・なすとしめじを
    入れて炒めていく
    さらに水と鶏がらスープを加えてひと煮立ちさせる
  5. 火を弱めてココナッツミルク・ナンプラー・砂糖を
    入れて5分ほど煮込んだら出来上がり

 

タラモサラダとレンコンチップ

 

サラダをちょっとリッチに!!(笑)

「KALDI」購入した「たらこスプレッド
色々使えて便利で美味しい♪
味付けされてるから茹でたじゃがいもに
混ぜるだけ!

 

レンコンチップは
スライスしたレンコンを酢水であく抜き

しっかり水気をキッチンペーパーで取り
揚げたらすぐに塩を振る~
(おすすめは塩よりクレイジーソルト

 

れんこんチップの横は~
ちくわのチーズ焼き(*゚▽゚*)

ちくわを半分にしてとろけるチーズを入れて
マヨネーズを乗せてトースターで
『チン』するw

簡単で~おかずにもおつまみにもなるし
たんぱく質の豊富なのです

 

トマトのマリネ」は以前のブログで紹介♪

 

 

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