カテキンパワー！をもっと知りたい！！
と思いさらに調べてみると～
ウイルスの表面には無数の突起があり、この突起で細胞に付着してその細胞の中に入って増殖し次々と他の細胞に移っていく
これが「感染」
カテキンはウイルスの突起においかぶさり、細胞に付着するのを防いでくれる！
例えば～インフルエンザワクチンの場合
インフルエンザのＡ型ならＡ型だけでＢ型ならＢ型だけに効くけれど
カテキンはＡ型にもＢ型にも効く
しかも副作用は「ゼロ」これは理想的ですよね(^O^)
ふつうのお茶を４～５倍にうすめてうがいするだけで、市販のうがい薬より断然的に効果があるなんてスゴイです
こんな「すぐれもの」のカテキン！日本はもちろんの事、世界の国からお茶の効能についての研究発表がされているそうです
その中でも・・・緑茶を飲む研究では
「ガンに進展する可能性のある炎症を防いだり」他にも効果が出ているようです
この他に緑茶にはビタミンＣが含まれていて、日本人の喫茶店の習慣は少なからず良いそうです
ビタミンＣは白血球の働きを活発にして免疫力を増強したり、ストレスに対抗する力を高めたりしてくれるのです
ただ・・・以前書いた様に
緑茶は「陰性食品」なのであまり体を動かさない人がたくさん摂りすぎると《体を冷やす》という欠点があるのですが。。。
私の大好きな「紅茶」はそれがないのです
紅茶は緑茶に含まれる酸化酵素の働きで発酵されて熱が加わり、陽性の「赤」色に変化しているので、体を温める飲み物の変化するのですヽ(*´∀｀)ノ
紅茶の「赤色」は発酵段階でカテキンが２つ結びついた「テアフラビン」の色で
紅茶でうがいをして紅茶を飲むことでインフルエンザの予防や治療になるそうなのです
他にもフッ素が含まれている4ことから～紅茶で口をゆすぐことで虫歯予防にもなるっということを知ってからは紅茶を飲む様にしています(笑)
注意！
紅茶はステインの原因になる「タンニン」も含まれているので口臭予防にもなるけれど、歯磨きをしっかりしないと歯が黄ばみやすいので気を付けたいです（´∀｀）
《豆知識》
紅茶にはアミノ酸の一種の「テアニン」が含まれているので「テアニン」には脳にa波を発生させるのを助けると言われています
他にも紅茶ポリフェノールが水虫予防に良いなど・・・色々あり
紅茶の持つ自然の力で普段の生活がバージョンアップしそうですね！
